Feldenkrais
Bewusstheit durch Bewegung
Kurs
Dienstag, 21.11. 19-20:30 Uhr
Franziska Reichhold-Wiegele, Physiotherapeutin, Feldenkraispädagogin, Augsburg

Die Feldenkraismethode kann für uns geeignet sein, wenn wir etwas an unserem Bewegungsverhalten verändern und Neues lernen wollen. Um Unterschiede und Veränderungen bemerken zu können, spielt die Selbstwahrnehmung eine zentrale Rolle. Durch Spannungsabbau und Achtsamkeit lernen wir neue Bewegungsmöglichkeiten kennen.
Wir begeben uns auf die Suche nach schmerzfreien, kraftvollen, effizienten Verhaltensalternativen und Wohlbefinden. Denn ein beweglicher Geist braucht einen beweglichen Körper. Die Lektionen werden in verschiedenen Variationen angeleitet und durchgeführt.

Kosten: 96,- Euro für acht Abende
Wir bitten um Anmeldung bis 26.10.

Annahof, Hollbau, Meditationsraum
Im Annahof 4
86150 Augsburg

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