Diversitytag 2018
Feldenkrais
Bewusstheit durch Bewegung
Kurs
Dienstag, 16.1. 19-20:30 Uhr
Franziska Reichhold-Wiegele, Physiotherapeutin, Feldenkraispädagogin, Augsburg

Die Feldenkraismethode kann für uns geeignet sein, wenn wir etwas an unserem Bewegungsverhalten verändern und Neues lernen wollen. Um Unterschiede und Veränderungen bemerken zu können, spielt die Selbstwahrnehmung eine zentrale Rolle. Durch Spannungsabbau und Achtsamkeit lernen wir neue Bewegungsmöglichkeiten kennen.
Wir begeben uns auf die Suche nach schmerzfreien, kraftvollen, effizienten Verhaltensalternativen und Wohlbefinden. Denn ein beweglicher Geist braucht einen beweglichen Körper. Die Lektionen werden in verschiedenen Variationen angeleitet und durchgeführt.

Der Kurs kann auch im nächsten Semester ab Dienstag, den 09. Oktober weiter geführt werden.

Kosten: 60,- Euro für vier Abende
Wir bitten um Anmeldung bis 22.03.

Annahof, Hollbau, Meditationsraum
Im Annahof 4
86150 Augsburg

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